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祛湿用红豆还是赤小豆

2019-04-15 17:37作者:佚名

  文章导读

  我们人体讲究的是要阴阳协调的,而当我们人体受外力影响有可能会有湿气过重的现象,而人体湿气过重会有关节酸痛、浑身乏力等感觉,长期如此对人体伤害很大。面对这种情况我们就要及时采取一些措施来祛湿,食疗祛湿就是很好的一种方法,但人们对于祛湿用红豆好还是赤小豆好存在异议,下面就来介绍一下。

  

  面对祛湿用红豆好还是赤小豆好这个问题,其回答为真正有祛湿作用的是赤小豆。

  中医里的红豆指的是赤小豆,红豆养心,赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。

  而且单一的赤小豆祛湿效果并不明显,要搭配薏米仁、马齿苋、芡实、槐米、绿茶、淡竹叶等成分一起,俗名叫做马齿苋薏仁茶。

代孕网>  做法:先把薏仁炒到发黄,之后和芡实、赤小豆一起浸泡1小时左右,加水煮沸后再添加淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶,用中火煮一小时后放温就可以喝了。当然不想这么麻烦,市面上也有成品的袋泡马齿苋薏仁茶,祛湿效果也是一样的。建议早晚饮用,若湿气较重时,可适当增加饮用次数。

  

  赤小豆功效:

  1.消除水肿

  赤小豆有利湿消肿的作用。可以缓解体内运化力不足引起的腿肿、手肿。另外赤小豆对于心脏性、肾脏性水肿,脚气病浮肿,肝硬化腹水等疾病也有辅助治疗的作用。

  2.解毒排脓

  赤小豆颜色赤红,入心经,北京代孕多久会有反应能够帮助补心、清心火。一般人心火旺盛的时候很容易生疮长泡,食用赤小豆能够帮助清心火,解热毒,化解疮毒脓肿。

  3.降压降脂

  赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖的作用,能帮助高血压病人稳定血压,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善,对心血管有很好的保护作用。

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  4.通肠润便

  赤小豆中含有较多的植物纤维,纤维在人体肠道中吸水膨胀,增加粪便体积,能促进肠道蠕动,起到润肠通便,防治便秘的作用。

  5.催乳

  赤小豆富含叶酸,适合产后乳汁分泌较少的产妇食用,可以起到催乳北京代孕费用 作用。而且在备孕期间食用赤小豆,还能够起到有效预防胎儿神经管畸形的作用。

  6.健脾利胃

  赤小豆煮粥食之,有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者,皆可食之。

  7.增强免疫力

  赤小豆中含有的丰富的蛋白质、维生素以及其他营养成分,能够有效增强身体的免疫力,提高对抗疾病的能力。

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