祛湿用红豆还是赤小豆

　　赤小豆功效:

　　1.消除水肿

　　赤小豆有利湿消肿的作用。可以缓解体内运化力不足引起的腿肿、手肿。另外赤小豆对于心脏性、肾脏性水肿，脚气病浮肿，肝硬化腹水等疾病也有辅助治疗的作用。

　　2.解毒排脓

　　赤小豆颜色赤红，入心经，北京代孕多久会有反应能够帮助补心、清心火。一般人心火旺盛的时候很容易生疮长泡，食用赤小豆能够帮助清心火，解热毒，化解疮毒脓肿。

　　3.降压降脂

　　赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖的作用，能帮助高血压病人稳定血压，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善，对心血管有很好的保护作用。

　　4.通肠润便

　　赤小豆中含有较多的植物纤维，纤维在人体肠道中吸水膨胀，增加粪便体积，能促进肠道蠕动，起到润肠通便，防治便秘的作用。

　　5.催乳

　　赤小豆富含叶酸，适合产后乳汁分泌较少的产妇食用，可以起到催乳北京代孕费用 作用。而且在备孕期间食用赤小豆，还能够起到有效预防胎儿神经管畸形的作用。

　　6.健脾利胃

　　赤小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。

　　7.增强免疫力

　　赤小豆中含有的丰富的蛋白质、维生素以及其他营养成分，能够有效增强身体的免疫力，提高对抗疾病的能力。