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备北京代孕间男女注意事项,都有什么要注意的

2019-04-26 17:48作者:佚名

  确实,孕育一个健康的宝宝是需要男女双方共同参与的,因此,备孕也需要男性、女性都要共同参与。

  

  我会从四个方面怀孕怎么办来说备孕男女的注意事项:

  虽然现在取消了婚前检查,但是孕前检查却是建议去做的,尤其是女性年龄大于30岁。

  这是因为孕前检查可以在孕前发现问题,如果有问题可以及时治疗和干预,并且孕前检查也能备孕人群打消顾虑,安心备孕,孕育更优质的宝宝。

  除了都要检测血常规、尿常规、空腹血糖、肝功能、染色体异常等;

  男性还要特别检查的项目有:精液质量、前列腺B超、生殖器B超、抗精子抗体等;

  女性需要额外检查的项目:生殖系统检查、妇科内分泌、阴道镜等;

  饮食是身体健康的基础,对于备孕男女,建议每天均衡摄入各类食物,包括全谷物、蔬菜、水果、鱼、禽、蛋、瘦肉、豆制品等,均衡的饮食可以帮助备孕男女摄入到身体需要的各种营养成分。

  

  对于可以帮助提高怀孕几率的食物,例如锌可以促进卵泡发育,提高精子质量,可以适量多吃鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎。

  由于在怀孕初期,胎儿就进入了器官分化的阶段,如果缺少了某些必要的营养素,可能会影响胎儿的器官分化,导致胎儿畸形等,因此要在备孕时,就要将这些营养素补充足够。

  1、叶酸

  缺乏叶酸易导致贫血、流产、神经管畸形,建议从孕前6个月补充,不晚于孕前3个月补充。不仅建议备孕女性补充,还建议备孕的男性补充,每天食用0.4mg叶酸片。

  2、铁

  如果备孕女性缺铁,将不利于受精卵着床,还会造成宫内发育迟缓。

  建议备孕女性每周吃1-2次动物肝脏或动物血,每天适量吃点红肉。

  对于严重者缺铁的备孕女性,可在医生指导下服用铁剂。

  3、碘

  缺碘会影响胎儿的体格和大脑发育,还容易在儿童期导致呆小症,建议备孕男女在备孕时时,吃强化的碘盐,每周吃一次海产品,例如海带、海藻等。

  

  1、保持健康体重,健康地增重或减重

  对于肥胖或偏瘦人群,也应该适量地减重或增重,让体重保持在健康的体重范围内。

  这里给出健康体重的标准:健康体重(kg)=身高(cm)-105,上下浮动20%都在健康体重范围内。

  2、锻炼身体

  适量地锻炼身体,不仅有助于提高身体的免疫、保持健康体重,还更有利于提高受孕的几率。

  

  3、保证充足睡眠

  经常熬夜、睡北京代孕多久有胎心 眠不规律,这些容易导致内分泌失调,影响女性的卵子质量、男性的精子质量。

  4、戒烟戒酒

  烟、酒除了在其他方面给带身体带来危害,还容易导致精子活力低,增加畸形率等,因此,备孕期间最好提前半年戒烟,不要喝醉酒或酗酒。

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